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ウォーキング

特技・三日坊主の私ですが、仕事初めから今日までウォーキングは続いてます。
お弁当は、今日サボった(恵比寿三越のオイシックスのサラダが食べたくて…)

火曜、水曜は恵比寿~原宿を、木曜は恵比寿~代々木、
金曜は恵比寿~渋谷で終了。代々木までは約5キロ。
5キロをしっかりウォーキングするとさすがに汗がしっとり…
だいぶ運動した気分になる。笑。

歩くときはリーボックのイージートーンをはいているのだけれど
これがなかなか効いている!
水曜には筋肉痛になりました。広告、ウソじゃない!

そして寝るときは、メディキュットを着用。
これもまた、効いてる!
はかないで寝ると、翌朝のムクミと足の重みがすごい。

週明けもサボらないように、がんばらないと…!

土日は家の周りをお散歩かなー。



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つぶやきなう

ナツメグです★

nutmeg178

Author:nutmeg178
ナツメグ。28歳。都内OL。
夢はEU諸国を周ることと
WDWに長期滞在すること。
もちろん飛行機はビジネスorファースト!

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好きなもの↓
音楽:B'z,aiko,Good Lovin',glee
笑:ラーメンズ,コサキン,ライセンス
スポーツ:F1
食物:チョコレート,エビ,カレ,ラーメン,ピノ
国:フランス,アメリカ
服:mysty woman,EMPORIUM
TV:glee,アリーmyラブ,アルフ,フリンジ,ビッグバンセオリー
本:イニシエーションラブ,リピート(乾くるみ),恋(小池真理子),パラレルワールドラブストーリー(東野圭吾),恋愛中毒(山本文緒),クライマーズハイ(横山秀夫)
雑誌:DIME,日経TRENDY,BRUTUS
漫画:のだめ,デスノ,キミはペット,ハチクロ,きせかえユカちゃん,ましろのおと,ちはやふる,きのう何食べた?
映画:CHICAGO,魔女の宅急便,ブルースブラザーズ,美女と野獣
その他:夜更かし,ネット,デパ地下,ナイナイのオールナイト,ディズニー

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